Ernährung muss nicht perfekt sein – sondern zu dir passen.

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Als Ernährungsberaterin (BSc Ernährung und Diätetik) unterstütze ich dich dabei, deine Ziele mit alltagstauglichen, evidenzbasierten Massnahmen zu erreichen.

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Aktuell vertiefe ich mein Wissen mit dem CAS in Sporternährung, um meine Beratung noch gezielter auf sportlich aktive Menschen auszurichten.

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Meine Leidenschaft für Ernährung und Sport begleitet mich schon lange: Durch das Karatetraining in meiner Kindheit & Jugend und die Teilnahme an nationalen und internationalen Kumite-Wettkämpfen habe ich früh erlebt, wie entscheidend die richtige Ernährung ist – und auch, wie stark sich eine ungünstige Ernährung auf die Leistungsfähigkeit auswirken kann.

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Heute bin ich selbst als Hobbysportlerin aktiv – besonders begeistert mich Roller Derby und Sportarten in der freien Natur.